Investeer jij in je eigen gezondheid?
Blog
Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.
Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.
Hoe je een effectieve vakantie workout doet zonder apparatuur
De zomervakantie is een tijd om te ontspannen, te genieten en even los te komen van je dagelijkse routines. Maar dat betekent niet dat je je fitheid hoeft te laten versloffen.
Hoe jij je metabolisme kunt stimuleren met krachttraining
een artikel waarin we een duikje nemen in de wereld van spiermassa en waarom spiermassa je geheime wapen is voor energie, vetverbranding én veerkracht.
De voordelen van functionele training voor je dagelijkse leven
Bij Body Inverso kijken we verder dan spierballen of lage vetpercentages. We geloven in training die werkt voor jou beweeg- én leefwereld.
Hoe je een fitnessroutine volhoudt tijdens vakanties
hoe houd je structuur in je training en voeding vast als je slaapt in een hotelbed, ontbijt aan een buffet, en je dagplanning allesbehalve standaard is? In deze blog krijg je praktische tips en een nieuwe mindset.
ADRES
Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag
Gratis parkeren