Investeer jij in je eigen gezondheid?

Blog

Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.

 

Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.

krachttraining en slaap: waarom ondernemers niet zonder kunnen

Slaap en krachttraining is enorm belangrijk voor ondernemers. Lees hier alles over de effecten op je bedrijf en je eigen gezondheid.

Hoe trainen je focus en productiviteit verhoogt

Hoewel velen krachttraining associëren met fysieke voordelen zoals spieropbouw en vetverlies, heeft het ook een aanzienlijke invloed op onze mentale toestand. In deze blog ontdek je hoe krachttraining bijdraagt aan stressmanagement en hoe het je focus en productiviteit kan verhogen.

De kosten van een ongezonde levensstijl voor ondernemers

Er is een goede reden waarom ondernemers vaak kiezen voor personal training in een PT-studio. Lees in deze blog alle voordelen!

De voordelen van trainen in een PT-studio voor ondernemers

Er is een goede reden waarom ondernemers vaak kiezen voor personal training in een PT-studio. Lees in deze blog alle voordelen!