Investeer jij in je eigen gezondheid?
Blog
Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.
Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.
De wetenschap achter personal training: waarom werkt het?
Wat zorgt ervoor dat persoonlijke training helpt bij een fitte en energieke leefstijl? Kom erachter in dit artikel
hoe jij gewicht kan verliezen en gezond kan blijven
Het klinkt simpel om gewicht te verliezen maar in de praktijk voelt het vaak als een enorme opgaven. Wij helpen je!
5 voedingstips om je training te optimaliseren
Voeding en training gaan hand in hand. Kom erachter hoe jij sterker en fitter wordt met de juiste voeding.
Hoe duo training je motivatie en resultaten kan versterken
Kom erachter hoe jij meer resultaat kan behalen door samen te trainen met een sportbuddy (die nooit afzegt!)
ADRES
Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag
Gratis parkeren