When you look in the mirror,

do you like what you see?

Over ons

Body Inverso heeft 1 missie en dat is mensen training en coaching geven waarmee ze hun levensstijl kunnen veranderen en dit ook volhouden. 

Balans staat centraal bij ons, tevreden zijn met hoe je eruit ziet. En dit niet door middel van een crashdieet en/of elke dag trainen. Maar wel door een training op maat die er speciaal is voor het bereiken van jouw doelen. Op een plek waar privacy en luxe zeer belangrijk is. Hier kan je jezelf uitdagen, mentaal en fysiek. Dit alles onder deskundige begeleiding zodat alle oefeningen met de juiste techniek worden uitgevoerd.

Iedere training is weer anders en wordt volledig op de doelen van de klant afgestemd. Een training hoeft niet enkel te bestaan uit een uur lang fysieke training maar kan ook een luisterend oor bevatten zodat wij samen gaan voor een blijvend resultaat. 

Mijn Visie

When you look in the mirror, do you like what you see?

Body Inverso heeft een duidelijke visie. Er wordt niet gekeken naar hoeveel een persoon weegt of hoeveel het vetpercentage is, maar of men tevreden en gelukkig is met zichzelf als persoon. Als dit laatste het geval is, zal iemand meer energie hebben, knopen beter kunnen doorhakken en de training gaan zien als een uur waarin je aan jezelf werkt, op fysiek en mentaal niveau en hier bovenal plezier aan beleeft.  

Mogelijkheden

gold

Inverso Gold

  • 1-op-1 begeleiding
  • Focus op uw doelen en persoonlijke begeleiding
  • 60 minuten trainen onder professionele begeleiding
  • Voedingsadvies waarbij we kijken naar uw voedingspatroon
  • Mentale coaching
  • Wij gaan voor resultaat en niks anders.
  • Wekelijks trainen op tijden die u zelf uitkiest
  • Trainingen afgesteld op uw doelen
  • Traject van 6 maanden
  • Tijdelijk gecanceld, zie Inverso Outdoor voor recente pakketten.
flesje foto

Inverso Gold Duo

  • 1-op-2 begeleiding
  • Samen trainen met een vriend/vriendin, collega, familielid etc.
  • Focus op jullie doelen en persoonlijke begeleiding
  • 60 minuten trainen onder professionele begeleiding
  • Voedingsadvies waarbij we kijken naar jullie voedingspatroon
  • Mentale coaching
  • Wij gaan voor resultaat en niks anders.
  • Wekelijks trainen op tijden die jullie samen uitkiezen
  • Trainingen afgesteld op jullie doelen
  • Traject van 6 maanden
  • Samen de kosten delen
  • Tijdelijke gecanceld, zie Inverso Outdoor voor recente pakketten.
premium

Inverso premium

  • In een groep van maximaal 4 personen 
  • 60 minuten trainen
  • Combinatie van kracht en cardio
  • Samen met een groep uw doelen bereiken
  • Elkaar motiveren tijdens de trainingen
  • U ontmoet nieuwe mensen met dezelfde doelen
  • Traject van 3 maanden
  • Gecanceld vanwege Corona Virus tot nader order.
business

Inverso Gold+

  • Voor mensen die 100% willen geven.
  • In combinatie met het Inverso Gold pakket resultaat gegarandeerd.
  • Trainingsprogramma op maat gemaakt voor thuis of in de sportschool.
  • Voedingsschema op maat gemaakt voor gewichtsverlies, op gewicht blijven of aankomen in gewicht
  • Maandelijks een check up met progressie foto’s ( online of live)
  • Train als een atleet

Aanpak

Intake gesprek

Dit is de eerste stap om uit je comfort zone te komen. In dit kennismakingsgesprek draait het om jou. We gaan kijken naar wat je wilt bereiken. Wat zijn jouw doelen. Hoe ziet jouw voedingspatroon eruit, zijn er eventuele blessures en hoe gaan we jouw privéleven met het sporten op een aangename manier combineren. Na dit gesprek zal ik een advies meegeven waarmee we aan de slag kunnen om het gewenste resultaat te bereiken.

intake gesprek
begeleiding

Begeleiding

Hier begint het proces van een levensstijl creëren en rekenen we af met oude gewoontes. Wekelijks zullen er trainingen zijn en daarnaast is er maandelijks een check up. Tijdens de check up kijken we naar hoe het gaat met het proces van training en voeding. Body Inverso geeft handvaten zodat dit proces goed in het privéleven kan worden ingevuld. Elke training is zo afgesteld dat de klant voor de volle 100% kan gaan.

Vervolg gesprekken

Het blijft niet alleen bij trainen. In de vervolg gesprekken die we hebben, zullen we eventuele nieuwe doelstellingen bespreken. Met jouw ervaring gedurende het traject zal, indien nodig, eventueel een nieuwe aanpak volgen om nog meer resultaat te creëren. Dit traject draait om jou. Jouw doelen gaan wij bereiken. Dit bereiken we door naast het trainen ook te evalueren over hoe het proces verloopt en wat er anders kan.

vervolg gesprekken

When you look in the mirror,

do you like what you see?

Referenties

Danielle Baarh 
6 november 2019

Body Inverso heeft mij geholpen in vrij korte tijd goede resultaten te boeken. In slechts een paar maanden had ik meer spierkracht, balans en zag ik mijn lichaam veranderen.
 

Lisanne is een vriendelijke, doelgerichte, toegankelijke en geduldige trainer. Haar trainingen bieden voldoende afwisseling en ook kan je terecht voor lifestyle gerelateerde vragen m.b.t. voeding of ontspanning. Daarnaast train je in een prachtige studio, die goed bereikbaar is.
 

Zeker een aanrader!

Jesse Gijsbers
10 oktober 2019

Lisanne is very professional and friendly personal trainer, I enjoyed the time I’ve been training with her. She also gives solid advise on all things workout related.
 

I would most definitely recommend Body Inverso, if you want to get started with working out or if you want to improve your workout.
 

The Gym itself looks very clean and professional. Also nice positive thing is. she can give you personal training in Dutch or English.

Kym Tangihaere
20 september 2019

The best sessions! I’ve seen my body change so quickly over the past few months with my sessions and food plan. 5 stars – she’s the best!

Contactformulier