Wij zijn de sportbuddy die je écht verder helpt!
Personal training in Den Haag?
Bij Body Inverso werk je doelgericht aan blijvend resultaat. Wij zijn je coach, sportbuddy en cheerleader. Zelfs als je zelf even geen zin hebt! Met personal training draait het niet alleen om trainen maar ook om voeding én gedrag zodat we je écht helpen om nu resultaat te behalen maar ook om je resultaat te behouden.
Dit kan jij verwachten van personal training:
- Persoonlijk en doelgericht.
- Resultaat dat blijft!
- Coaching op gebied van training, voeding en gedrag.
Personal training in Den Haag?
Bij Body Inverso werk je doelgericht aan blijvend resultaat. Wij zijn je coach, sportbuddy en cheerleader. Zelfs als je zelf even geen zin hebt! Met personal training draait het niet alleen om trainen maar ook om voeding én gedrag zodat we je écht helpen om nu resultaat te behalen maar ook om je resultaat te behouden.
Dit kan jij verwachten van personal training:
- Persoonlijk en doelgericht.
- Resultaat dat blijft!
- Coaching op gebied van training, voeding en gedrag.
Personal training van de leukste coaches in Den Haag
Leefstijlcoaching
Naast de wekelijkse training heb je ook elke week een check up. Onderwerpen zoals voeding, training en leefstijl bespreken we. Wij geloven in een mensgerichte aanpak, en kijken dan ook naar jou als persoon en daar passen we het plan op aan.
Sneller en duurzamer resultaat
Door de combinatie van coaching en training behaal je sneller resultaat. Doordat we consequent trainen en evalueren kunnen we jou de juiste handvaten aanbieden voor langdurig resultaat.
Leefstijlcoaching
Naast de wekelijkse training heb je ook elke week een check up. Onderwerpen zoals voeding, training en leefstijl bespreken we. Wij geloven in een mensgerichte aanpak, en kijken dan ook naar jou als persoon en daar passen we het plan op aan.
Sneller en duurzamer resultaat
Door de combinatie van coaching en training behaal je sneller resultaat. Doordat we consequent trainen en evalueren kunnen we jou de juiste handvaten aanbieden voor langdurig resultaat.
Linda
Focus op jou
Je coach is er voor jou. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor en gedegen advies. Samen nemen we de tijd om te kijken naar de huidige situatie en maken we een helder plan om te werken aan jouw doelen.
Een community die je motiveert
Als kers op de taart omring jij jezelf in de PT studio met gelijkgestemden. Wij streven ernaar dat iedereen zich thuis voelt en hierdoor is het community gevoel hoog!
Focus op jou
Je coach is er voor jou. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor en gedegen advies. Samen nemen we de tijd om te kijken naar de huidige situatie en maken we een helder plan om te werken aan jouw doelen.
Een community die je motiveert
Als kers op de taart omring jij jezelf in de PT studio met gelijkgestemden. Wij streven ernaar dat iedereen zich thuis voelt en hierdoor is het community gevoel hoog!
Personal training is voor jou als je…
- Meer nodig hebt dan alleen een schema. Je zoekt iemand die naast je staat en je motiveert.
- Klaar bent met halve pogingen en je jouw leefstijl wilt aanpakken.
- Je wilt niet alleen sterker worden of afvallen, maar ook lekkerder in je vel zitten.
Personal training is voor jou als je…
- Meer nodig hebt dan alleen een schema. Je zoekt iemand die naast je staat en je motiveert.
- Klaar bent met halve pogingen en je jouw leefstijl wilt aanpakken.
- Je wilt niet alleen sterker worden of afvallen, maar ook lekkerder in je vel zitten.
Henri
En dat is precies wat Joshua voor elkaar heeft gekregen. Voorzichtig beginnen, focus op de juiste beweging en vorm van de oefening. Goed voordoen en goed uitleggen en laten voelen. Dan begrijp je het zelf en vergeet je het niet meer. Bovendien krijg je er dan ook plezier in. Je ziet en voelt het resultaat en dat motiveert enorm. Nooit iets geblesseerd, nooit echt spierpijn gehad. Joshua weet precies hoeveel je aankan en moedigt aan of remt af waar nodig. Mijn gewicht is iets gezakt, maar er is heel wat vetweefsel ingeruild voor spieren. Doel bereikt! Body Inverso: the place to get fit and healthy!
Investeer jij in je eigen gezondheid?
Wij werken altijd vanuit doelen, bij de intake brengen we je doel helder in kaart, zodat je gericht kan trainen.
Veelgestelde vragen
Hieronder zie je een aantal veelvoorkomende vragen. Deze kunnen jou helpen in je zoektocht. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op.
Kan ik ook zelfstandig trainen op andere dagen?
Nee, bij ons kan je niet vrij trainen. Wij hechten veel waarde aan de luxe en de rust in de studio. Dit is ook de reden dat alles op afspraak is en iedereen onder begeleiding sport.
Krijg ik er een eetschema bij?
We gaan eerst kijken naar je eetpatroon en geven op basis hiervan een advies. We zullen elke training ook coaching geven op gebied van voeding. We geven normaliter niet gelijk een schema of de klant moet hiervoor een bepaalde (medische) reden voor hebben. Wij pakken echt het eetpatroon aan en laten mensen inzien hoe je gebalanceerd en gezond leert eten en daarbij ook nog kan afvallen.
Wat als ik een blessure oploop, wordt het dan op pauze gezet?
We zullen dan overleggen met de fysio die je behandelt voor je blessure om te kijken wat de fysio voor advies meegeeft. Hierna zullen we samen met de klant overleggen hoe we eventueel anders gaan trainen of om het traject tijdelijk stil te zetten. Alles is in overleg met de fysio en per blessure zal het ook verschillen wat wel en niet kan en hoe we hier mee om gaan.
Hoeveel kost dit traject
De kosten kunnen uit een lopen. Personal training is vanaf €344,- maar neem contact op met de studio voor een exact bedrag.