Over Body Inverso
Over Body Inverso
Hoe wij jou kunnen helpen.
Body Inverso is een persoonlijke sportschool in Den Haag nabij Leidschendam, waarbij er getraind wordt voor resultaat op een plezierige manier. Mis jij de energie om je drukke agenda bij te houden of wil jij je fitter en energieker voelen, zowel in je werk als privé leven? Zet dan de eerste stap voor een betere en energiekere versie van jezelf. Doormiddel van training en extra begeleiding op gebied van voeding, training en gedrag zijn we bezig met een leefstijl verandering. Bij ons draait het niet alleen om afvallen, maar juist dat jij je gezond, fit en energiek voelt. Wij werken standaard met 4 kernwaardes. Dit is de basis van onze unieke aanpak, waardoor jij meer resultaat bereikt.
Wij gaan samen voor resultaat!
Aanpak
Proefsessie en persoonlijk intake gesprek.
Dit is de eerste stap om uit je comfort zone te komen. We helpen je graag en de deur staat altijd open om jou te helpen met je doelen. Als eerste ga je met één van onze coaches een proefsessie doen, dan krijg je gelijk een goed idee van hoe trainen met een persoonlijke coach is. Hierna zal je samen met je coach alle opties doorlopen en krijg je een eerlijk advies over welk traject het beste bij jou past. Als laatste ga je samen met je coach het intake formulier invullen. In dit formulier gaan we dieper in op voeding, training, slaap, stress en gaan we een bewegingsassessment doen. Nu hebben we alle informatie om te zorgen dat je optimaal resultaat gaat behalen.
Begeleiding
Hier begint het proces van een levensstijl creëren. Wekelijks zullen er trainingen zijn waarbij we je grenzen gaan verleggen, nieuwe oefeningen aanleren en de technieken ervan gaan uitleggen. Kwaliteit van bewegen staat altijd bovenaan bij onze coaches. Naast het trainen heb je elke week een check up met jouw coach. Elke check up ga je samen met jouw coach kijken naar je slaap, stress, vermoeidheid en je activiteiten. Dit zijn belangrijke aspecten wil je resultaat gaan behalen. Deze wekelijkse check up zorgt ervoor dat we naast de trainingen alle aspecten die effect hebben op jouw resultaat kunnen monitoren en jou optimaal kunnen coachen. Iedereen is uniek, daarom vinden wij het belangrijk dat je bij ons écht persoonlijke begeleiding krijgt. Onze coaches zijn er voor jou. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor en gedegen advies. Door deze persoonlijke aanpak kan jouw coach je handvaten meegeven zodat het traject succesvol verloopt.
Begeleiding
Hier begint het proces van een levensstijl creëren. Wekelijks zullen er trainingen zijn waarbij we je grenzen gaan verleggen, nieuwe oefeningen aan leren en de technieken ervan gaan uitleggen. Kwaliteit van bewegen staat altijd bovenaan bij onze trainers. Naast het trainen wordt ook je slaap, stress en dag activiteiten in de gaten gehouden. Dit zijn belangrijke aspecten wil je resultaat gaan behalen. Op deze manier kan Body Inverso jou handvaten meegeven zodat het traject optimaal verloopt. Elke training is zo afgesteld dat de klant voor de volle 100% kan gaan
Vervolg gesprekken
Naast je wekelijkse training heb je ook wekelijks extra begeleiding op gebied van training, voeding en gedrag. In dit gesprek gaan we jouw week evalueren. We bespreken jouw valkuilen, hoogte punten en maken concrete afspraken voor komende week. Op deze manier leer jij je eigen valkuilen en blijf je gefocust elke week werken aan je gezondheid. Naast dat een extra sparring moment zorgt voor meer focus, leer je ook gelijk alles over voeding, training en je eigen gedrag. Kennisoverdracht is daarom een belangrijk onderdeel van onze coaching, zo zorgen we er namelijk samen voor dat jij, ook na het traject, weet hoe je jouw gezonde levensstijl kunt volhouden.
Over ons
Het begon met frustratie! Als fitness-instructeur zag Lisanne dag in dag uit mensen langskomen die serieus wilden veranderen, maar de tijd en aandacht die ze verdienden, kregen ze simpelweg niet. Te veel mensen, te weinig ruimte voor wie iemand écht is en wat diegene nodig heeft. Dus in 2017 zette ze de knop om. Geen klantenkring, geen zekerheid, wél een overtuiging en dat is dat mensen niet gebaat zijn bij een standaard schema, maar bij iemand die naast ze staat. Twee jaar later, in oktober 2019, opende ze de deuren van haar eigen PT studio in Den Haag. Een plek waar die belofte eindelijk waargemaakt kon worden.
Onze coaches zijn gediplomeerd op het gebied van coaching, sport begeleiding en lessen op maat maken. De deur staat voor je open en samen werken we niet alleen aan een gezond lijf maar ook aan een fijne balans tussen werk en privé. Bij ons geen loze beloftes of halve aanpak. Als we ervoor gaan, dan staan we naast je gedurende het gehele traject. Wij hebben namelijk één missie, we willen onze leden niet alleen training en coaching meegeven, maar ook de kennis waarmee ze hun levensstijl kunnen veranderen en volhouden. Klik hier om een impressie te krijgen van de studio
ADRES
Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag
Gratis parkeren
