Meer motivatie, minder massaal
Small group training in Den Haag?
Wil je de energie van trainen in een groep, maar wel mét persoonlijke aandacht? Dan is small group training bij Body Inverso iets voor jou. Je sport in een hechte, motiverende setting met maximaal vijf sportbuddy’s. Zo blijft het persoonlijk, effectief en gezellig zonder dat je in de massa verdwijnt.
Dit kan jij verwachten van small group training:
- Trainen op je eigen niveau in een groepssetting.
- Afwisselende en effectieve trainingen.
- Motiverende sfeer doordat je met gelijkgestemden traint.
Small group training in Den Haag?
Wil je de energie van trainen in een groep, maar wel mét persoonlijke aandacht? Dan is small group training bij Body Inverso iets voor jou. Je sport in een hechte, motiverende setting met maximaal vijf sportbuddy’s. Zo blijft het persoonlijk, effectief en gezellig zonder dat je in de massa verdwijnt.
Dit kan jij verwachten van small group training:
- Trainen op je eigen niveau in een groepssetting.
- Afwisselende en effectieve trainingen.
- Motiverende sfeer doordat je met gelijkgestemden traint.
Small group training met de leukste mensen van Den Haag?
Exclusieve groep
We werken met maximaal vijf personen per groep. Dit doen we zodat de coach goed de techniek kan controleren en corrigeren. Daarnaast is iedereen uniek, daarom vinden wij het belangrijk dat je bij ons écht persoonlijke begeleiding krijgt zelfs als je in een groep traint.
Full body workout
Tijdens de training staat krachttraining centraal en zal je uithoudingsvermogen wordt getriggerd doordat wij werken met supersets. Na drie maanden voel jij je fitter. Je kracht is toegenomen en jij ervaart meer energie. Tijdens de training zal de personal trainer ervoor zorgen dat jij alles uit je training haalt. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor.
Exclusieve groep
We werken met maximaal vijf personen per groep. Dit doen we zodat de coach goed de techniek kan controleren en corrigeren. Daarnaast is iedereen uniek, daarom vinden wij het belangrijk dat je bij ons écht persoonlijke begeleiding krijgt zelfs als je in een groep traint.
Full body workout
Tijdens de training staat krachttraining centraal en zal je uithoudingsvermogen wordt getriggerd doordat wij werken met supersets. Na drie maanden voel jij je fitter. Je kracht is toegenomen en jij ervaart meer energie. Tijdens de training zal de personal trainer ervoor zorgen dat jij alles uit je training haalt. Of je nou even die schop onder je kont nodig hebt, een stevige peptalk of een luisterend oor.
Betrokken coach
Elke groep heeft een vaste coach die goed let op de techniek en corrigeert waar nodig is. Wij vinden het belangrijk dat jij een vast contactpersoon hebt zodat jij je niet een nummertje voelt. Bij ons is persoonlijk ook écht persoonlijk.
Een community die motiveert
Als kers op de taart omring jij jezelf in de PT studio met gelijkgestemden. Wij streven ernaar dat iedereen zich thuis voelt en hierdoor is het community gevoel hoog!
Betrokken coach
Elke groep heeft een vaste coach die goed let op de techniek en corrigeert waar nodig is. Wij vinden het belangrijk dat jij een vast contactpersoon hebt zodat jij je niet een nummertje voelt. Bij ons is persoonlijk ook écht persoonlijk.
Een community die motiveert
Als kers op de taart omring jij jezelf in de PT studio met gelijkgestemden. Wij streven ernaar dat iedereen zich thuis voelt en hierdoor is het community gevoel hoog!
Small group training is voor jou als je…
- Graag sport met andere maar wél met persoonlijke aandacht.
- Je motivatie haalt uit samen sporten.
- Resultaat wilt zonder in te leveren op sfeer of coaching.
Small group training is voor jou als je…
- Graag sport met andere maar wél met persoonlijke aandacht.
- Je motivatie haalt uit samen sporten.
- Resultaat wilt zonder in te leveren op sfeer of coaching.
Wil jij niet alleen resultaat behalen maar ook een heleboel gezelligheid?
Je bent altijd welkom om een proeftraining in te plannen om het zelf te ervaren!
Meest gestelde vragen small group training
Hieronder zie je een aantal veelvoorkomende vragen. Deze kunnen jou helpen in je zoektocht. Staat je vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op.
Kan ik ook meedoen als ik nog geen ervaring heb met trainen?
Dit is sterk afhankelijk van hoe beweegt en eventuele pijntjes/blessures. Daarom is het altijd aan te raden om een proeftraining te doen zodat je coach samen met jou kan overleggen wat het beste voor jou is.
Wat is de investering voor small group training?
De investering is vanaf €83,- per maand. War het exacte bedrag wordt is afhankelijk van hoe vaak je wilt trainen in de maand en wat je doelen zijn. Wil je meer hulp bij een leefstijl verandering? Dan is personal training of leefstijl coaching een betere optie.
Kan ik mijn afval doel behalen in de small group training?
Dat is zeker mogelijk en er zijn al veel leden geweest bij wie dit is gelukt. Echter is de small group training alleen trainen en krijg je geen extra coaching op het gebied van voeding en leefstijl. Via onze nieuwsbrief ondersteunen we wel de leden met informatieve mails over voeding, training, gedrag etc.
Hoe lang duurt een traject?
De small group training is een traject van drie maanden. Na de drie maanden kan jij zelf kiezen of je weer wilt verlengen of dat je zelfstandig verder kan sporten.
