Investeer jij in je eigen gezondheid?

Blog

Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.

 

Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.

Hoe jij je metabolisme kunt stimuleren met krachttraining

een artikel waarin we een duikje nemen in de wereld van spiermassa en waarom spiermassa je geheime wapen is voor energie, vetverbranding én veerkracht.

De voordelen van functionele training voor je dagelijkse leven

Bij Body Inverso kijken we verder dan spierballen of lage vetpercentages. We geloven in training die werkt voor jou beweeg- én leefwereld.

Hoe je een fitnessroutine volhoudt tijdens vakanties

hoe houd je structuur in je training en voeding vast als je slaapt in een hotelbed, ontbijt aan een buffet, en je dagplanning allesbehalve standaard is? In deze blog krijg je praktische tips en een nieuwe mindset.

De voordelen van cross-training voor algehele fitheid

In dit artikel gaan we het hebben over wat cross-training is en wat de voordelen ervan zijn voor een sterk en fit lijf