Investeer jij in je eigen gezondheid?

Blog over leefstijl

Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.

 

Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Tegenwoordig is fitness een van de meest populaire sporten die wordt gedaan, alleen vaak mist er nog een stukje informatie om effectief te trainen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. We hebben onze blogs gecombineerd met kennis, persoonlijke verhalen en een stukje droge humor. Geen saaie blogs bij ons!

 

Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.

Hoe jij afvallen kan blijven volhouden

Lees in dit artikel hoe jij ervoor kan zorgen dat je gewicht blijft verliezen en niet na een paar weken weer aankomt in gewicht.

Hoe kan jij je resultaat behouden met Sinterklaas

Met een paar praktische tips leer jij hoe jij je resultaat kan behouden met de feestdagen.

Concrete doelen stellen met een personal trainer

Hoe kan jij concrete doelen stellen zodat de kans op slagen veel groter is? Lees het allemaal in dit artikel.

doelen stellen voor gewichtsverlies

Vaak gaat een realistische doel stellen om af te vallen nog mis. Lees in deze blog hoe jij een realistische doel kan stellen om vervolgens je doel te behalen en behouden.

ADRES

Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag

Gratis parkeren