Investeer jij in je eigen gezondheid?
Blog over leefstijl
Lees onze artikelen over alles leefstijl gerelateerd.
Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.
Hoe je een fitnessroutine volhoudt tijdens vakanties
hoe houd je structuur in je training en voeding vast als je slaapt in een hotelbed, ontbijt aan een buffet, en je dagplanning allesbehalve standaard is? In deze blog krijg je praktische tips en een nieuwe mindset.
Het belang van mentale gezondheid bij fitnessdoelen
In deze blog leggen we uit waarom mentale gezondheid onmisbaar is voor het behalen van je fitnessdoelen en hoe jij hier vandaag nog mee aan de slag kunt.
De wetenschap achter personal training: waarom werkt het?
Wat zorgt ervoor dat persoonlijke training helpt bij een fitte en energieke leefstijl? Kom erachter in dit artikel
hoe jij gewicht kan verliezen en gezond kan blijven
Het klinkt simpel om gewicht te verliezen maar in de praktijk voelt het vaak als een enorme opgaven. Wij helpen je!
ADRES
Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag
Gratis parkeren