Investeer jij in je eigen gezondheid?
Blog over training
Lees onze artikelen over training!
Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.
Hoe weet je of personal training voor jou de moeite waard is?
Misschien heb je het voorbij zien komen, misschien ken je iemand die ermee gestart is off misschien zit je zelf al een tijdje in een fase waarin je het anders wilt gaan aanpakken maar nog niet weet hoe.
Waarom je altijd moe bent na werk en wat je daaraan kunt doen
Je komt thuis van werk, alle taken zitten erop, je kan eindelijk neerploffen op de bank en je voelt de energie wegsijpelen uit je lijf. En dan komt dat stemmetje: “Ik zou eigenlijk nog gaan trainen.”
Waarom je moe blijft terwijl je wel sport
Veel mensen kijken naar sporten als dé oplossing. Als ik vaker train, komt het goed. Maar zo werkt het niet.
Meer energie in je dag zonder harder te trainen
Leer hoe je resultaat kan behalen zonder meer te doen.
ADRES
Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag
Gratis parkeren
