Investeer jij in je eigen gezondheid?

Blog over training

Lees onze blog over training, voeding, mindset en alles leefstijl gerelateerd.

 

Het doel van onze blogs is om iedereen meer informatie te geven over fitness gerelateerde onderwerpen. Tegenwoordig is fitness een van de meest populaire sporten die wordt gedaan, alleen vaak mist er nog een stukje informatie om effectief te trainen. Door onze artikelen te lezen zal je meer kennis opdoen en effectiever trainen. Naast trainen bespreken natuurlijk ook alles over voeding, gedrag en mindset. We hebben onze blogs gecombineerd met kennis, persoonlijke verhalen en een stukje droge humor. Geen saaie blogs bij ons!

 

Heb je vragen na het lezen van een blog of heb je suggesties? Neem contact met ons op.

Afvallen en spieren opbouwen: definitief antwoord van de personal trainer

De droom van iedereen om gewicht te verliezen en spiermassa aan te komen bespreken we in dit artikel. Want jouw droom kan werkelijkheid worden!

Waarom krachttraining goed voor jou is

Lees wat de voordelen zijn van krachttraining en kom erachter waarom iedereen krachttraining zou moeten doen

Hoe maak jij je eigen trainingsprogramma

Leer wat de meest gemaakte fouten zijn bij krachttraining en hoe jij het beste je training kan maken.

Voor wie is personal training in Den Haag

Is personal training wel wat voor jou en wat kan jij verwachten van een gratis proefsessie? Kom erachter in dit artikel!

ADRES

Oude middenweg 229A
2491 AG Den Haag

Gratis parkeren